La Sophrologie est une thérapie psycho-corporelle douce. Elle travaille la relaxation corporelle et mentale, la reconnexion et l'harmonisation du corps et de l'esprit, la visualisation et la préparation mentale pour un évènement, la transformation de la pensée en positive. Avoir un nouveau regard sur la vie et les situations anxiogènes et sur nous-mêmes, la gestion des émotions, le stress, les angoisses, les phobies, les  douleurs chroniques, l'amélioration du sommeil, le lâcher prise, bien respirer pour bien s'oxygéner.

C'est l'art de vivre en harmonie entre le corps et l'esprit.

Séance de Sophrologie et Relaxation - 60€

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Prestation

Sophrologie - Relaxation