Vos employés se sentent-ils souvent fatigués, stressés ou démotivés ? Quelles sont les principales causes d’un épuisement professionnel ?
Le stress, véritable mal du siècle, est omniprésent dans le monde professionnel. Il résulte de rythmes de travail soutenus, d'exigences élevées, de pressions constantes et du manque de reconnaissance. Mais pas que.
Il est souvent difficile pour les salariés de maintenir un équilibre entre leur vie professionnelle et personnelle. Les exigences professionnelles empiètent fréquemment sur le temps personnel, menant à un manque de repos et à une incapacité de déconnecter du travail. Cela accentue le stress et favorise l'épuisement.
À long terme, ce stress peut devenir chronique et mener au burnout, un état d'épuisement physique et mental aux conséquences graves...
Et si vous offrez une pause de déconnexion à vos salariés ? Contribuez à leur bien-être c’est être acteur dans la prévention du burnout !
Investir dans le bien-être de vos collaborateurs n'est pas seulement une question de santé, c'est aussi une stratégie gagnante pour l'entreprise. En favorisant un environnement de travail sain, vous améliorez la satisfaction, la motivation et la performance de vos équipes, tout en réduisant les risques d'absences et de turnover.
En tant que sophrologue, je vous propose des ateliers de relaxation et de sophrologie en entreprise pour aider vos employés à gérer leur stress, trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et prévenir l'épuisement professionnel.
Ensemble, faisons du bien-être au travail une priorité...
Gestion du stress et prévention de l'épuisement professionnel
Découverte et accompagnement en Sophrologie et Relaxation
Séances en individuel
Séance découverte de 30 minutes sur le lieu de travail ou en visio - 20€/personne
Faites vivre à vos employés une pause bien-être pendant laquelle ils découvriront les techniques de base de la sophrologie et de la relaxation pour mieux gérer leur stress et leurs émotions.
Cet atelier se déroule sur un temps court de 30 minutes en visio ou dans un espace dédié au sein de votre entreprise.
Pack entreprise : des séances de 60 minutes en dehors du temps de travail - Sur devis
Vous souhaitez offrir un moment de détente en dehors du travail à vos employés ? Le pack entreprise vous permet de leur proposer un accompagnement personnalisé adapté à leurs besoins émotionnels.
Profitez d’un pack de 20 séances (ou plus) dont chaque consultation dure 60 minutes, et faites profiter autant de personnes que vous le souhaitez. Je recommande 3 séances minimum par personne.
Séances collectives
Séances de 45 minutes en groupe pour 12 personnes maximum - 200€
Offrez une pause de relaxation à vos employés chaque semaine ou tous les 15 jours. Ces séances en groupe permettent de découvrir et d’apprendre des techniques de sophrologie et de relaxation pour réduire le stress, la fatigue mentale et physique de la journée.
Prestation
Autres prestations
Pour la confiance et estime de soi, blocages liés à l'argent, au bonheur, manque de clarté et/ou de sens dans la vie, attendre ses objectifs, libération émotionnelle…
Pour la gestion de vos émotions, stress, angoisses, anxiété, problèmes de sommeil, phobies, douleurs chroniques, burn-out, dépression, lâcher- prise…
Pour plus d'équilibre intérieur, clarté, connexion à soi-même, présence et plaisir dans le moment présent, plus d'énergie vitale…
Une variété de produits de qualité à base d'Aloe Vera pour le corps, visage et cheveux. Des conseils en cosmétiques professionnels et des compléments alimentaires à base d'élements naturels.
Pour la libération des maux émotionnels, psychiques et physiques ; des blocages dans diférentes sphéres de sa vie et harmonisation de l'énergie vitale.
Pour mieux comprendre la racine de ses blocages et croyances limitantes et les transformer positivement .
Pour éliminer les énergies stagnantes, créer un environnement positif, restaurer l’harmonie et la paix dans un espace, soutenir le bien-être des occupants et leurs prospérité.
Pour une véritable transformation intérieure, plus de sérénité, d'harmonie et joie, un packaging avec 3 thérapies complémentaires.
Pour permettre à votre équipe de réduire le stress, la fatigue mentale et physique, apprendre des tecniques pour la gestion des émotions, afin de rendre leurs relations plus harmonieuses et trasmettre ces outils aux enfants.
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